שחר מאמן אלוף! ליווה אותי מאפס ניסיון עד להשלמת חצי איש ברזל, ועכשיו מלווה אותי בתוכנית כוח מלאה בנוסף לאימוני אופני שטח. מקצוען בתחומו עם גישה אישית, זמין לכל שאלה, פשוט אחלה גבר! מומלץ ביותר!
שמי הלן רוכבת אופני שטח תחרותי סה"כ 5 שנים בת 53 בזמן קצר מאוד שחר חיזק את הנתונים הטבעיים שלי כי ספורטאי... ובנוסף לימד אותי שיש דרך אחרת לבנות בסיס יותר טוב... בזכותו יש לי יותר ביטחון ביכולות שלי. יש לו כישרון לגלות את החוזק הפנימי של המתאמנים שלו וכל זה ברוגע ובשקט פנימית.
שחר ליווה אותי בהכנות לתחרות אפיק ישראל עם אימוני שטח טכניים אישיים ששדרגו משמעותית את הביטחון והשליטה שלי באופניים. בין אפיק אחד לשני, שחר אימן אותי גם לחצי איש ברזל – בצורה חכמה, מדויקת ואפקטיבית, ששילבה בין עומס האימונים לעבודה תובענית, תוך הבנה מעמיקה גם בפן הפיזיולוגי והתזונתי. שחר הוא מאמן מקצועי, יסודי, קשוב ואכפתי – והערך המוסף שלו מורגש בכל שלב בדרך.
שחר הוא מאמן מצוין, מקצועי וסבלני, שתמיד זמין ונותן מענה מהיר ואכפתי. הוא מתאים את התוכניות בדיוק לרמה שלי וללו״ז המורכב בין עבודה, לימודים וחיים (שאצלי הוא באמת לא קל בכלל) – ותמיד עם יחס אישי אמיתי ורצון לעזור. מרגיש שיש מי שמלווה אותי באמת לאורך כל הדרך.
מעבר לתכנית אימונים אישית אצל שחר איפשר לי להפוך לרוכבת תחרותית בגיל 46. באמצעות אימונים מדויקים, מכוונים לשיפור מכלול היכולות ומותאמים לאופי המאמץ הנדרש בכל תחרות, שחר שינה את הרכיבה שלי מהקצה אל הקצה. השיפור בכושר, בסיבולת וביכולת לנהל רכיבה - אימון או תחרות - הורגש כבר אחרי שבועות בודדים של עבודה משותפת והמגמה ממשיכה עד היום.
אימן אותי במשך שנתיים לתחרויות אפיק ישראל. ליווה אותי בהכנות אימוני שטח טכניים אישיים, ששדרגו בצורה משמעותית את הביטחון והשליטה שלי באופניים. שחר, מאמן יסודי, חכם ואכפתי, שמצליח להוציא ממך את המיטב – והערך המוסף שלו מורגש בכל רגע בדרך.
תכנית האימונים מותאמת אישית לפי האילוצים שלי ומסוכרנת בצורה חלקה לתוך השעון. האימונים עזרו לי מאוד, בעיקר ברכיבה ובשחיה שם לא היה לי נסיון קודם ושם עיקר השיפור.
אני איתמר בן 19 מתאמן לתחרות חצי איש ברזל. הגעתי לענף הטריאתלון ללא ניסיון בכלל ובעזרת הליווי של שחר אני רואה שיפור משמעותי מאוד ומתאמן בצורה מסודר שלא תעמיס עליי ותוביל לפציעות. ממליץ בחום לכולם על שחר מאמן נפלא עם יחס אישי וחם למתאמנים